Восточный танец – красота и грация, необыкновенное состояние души и тела, восточные ритмы музыки, перевоплощают девушек и женщин в Небесных Богинь, ради них сильная половина человечества – мужчины вдохновляются и не находят себе покой, готовы идти на всё чтобы быть рядом с вами, милыми созданиями,  только бы увидеть  завораживающие  движения  соблазнительного танца.
Кроме того, танец живота сделает Вас более женственной и поможет осознать  свою внутреннюю красоту, поскольку он привносит элемент творчества и спонтанности.

Говоря о восточном танце, трудно обозначить какие-то рамки в исполнении, главное – это индивидуальность. Он настолько разнообразен, что в танце можно использовать многие движения из других танцевальных направлений. Более того, освоив базовые движения можно смело импровизировать практически под любую музыку.

Кроме того, регулярно занимаясь восточными танцами, Вы приобретете прекрасную физическую форму, будете всегда отлично выглядеть и сумеете без труда поразить знакомых и близких оригинальными танцами.

На Востоке знают, как осуществить главную женскую мечту – быть красивой и желанной. Именно там тысячелетия назад был придуман танец живота (Belly dance). В начале 20 века благодаря скандальным выступлениям Маты Хари пробудился интерес к восточным танцам. Танец живота совсем не случайно получил такое пикантное название. «Живот»- есть жизнь, значит – это танец жизни. Чередование элементов танца- пластики, ударов и трясок – делает более подвижными и гибкими мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой.

Врачи отзываются о танце живота только положительно, они считают, что женщинам такие специфические танцевальные упражнения очень полезны. Не зря в Египте танцы живота осваивали девушки, готовящиеся к материнству. Танцы живота активизируют глубокие мышцы таза и многократно усиливают кровоснабжение и лимфоток. В результате они действуют на многие причины бесплодия. Врачи, порой даже не могут точно сказать, что именно привело к излечению женщины. То, что благодаря танцам она обрела эмоциональную стабильность, или то, что она похудела, а может быть даже то, что специфические упражнения нормализовали функцию надпочечников.

При всей своей похожести танец живота принципиально отличается от шейпинга. Движения приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Здесь ничего нельзя делать через силу, преодолевая себя, а только с удовольствием и радостью. Позвоночник становится гибким, осанка меняется, появляется «царственность» движений. Вы приобретете «легкое» дыхание и навсегда забудете о бронхитах. А самое главное- танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит прекрасное настроение. Многие специалисты считают, что танец живота, восточный стиль скоро завоюет весь мир. В любом случае танцуя, вы не только получите прекрасную фигуру, замечательную осанку и хорошее настроение, но и сможете «блеснуть» в любом клубе!

Основное правило в танце живота (восточные танцы) – это расслабление. Одно дело расслабляться лежа на диване и совсем другое при интенсивной физической нагрузке в танце живота. Расслабление мышц во время танца живота достигается грамотным выполнением движений, составляющих основу танца живота (восточные танцы) – ударов, трясок, волн. Во время обучения танцу живота укрепляются и растягиваются мышцы, увеличивается гибкость и подвижность суставов, развиваются координация и пластичность движений, легкость, четкость, умение переключаться. Здоровые суставы и крепкие мышцы делают вашу осанку величественной, а походку – грациозной. Через танец живота (восточные танцы) нарабатываются чувствительность и сексуальность, женственность и уверенность в своей привлекательности.